Menú de temporada DICIEMBRE

¡YO HAGO EL MENÚ POR TÍ!

Es diciembre: comidas copiosas, turrón, postres… A pesar de los excesos es posible compaginarlos con una buena alimentación, y para que no tengas que pensar qué preparar cada día te traigo un menú de temporada fácil de hacer: de esta forma vas ahorrar tiempo, dinero, desperdiciar menos comida y además sabes que tu alimentación es sana y equilibrada.

¿Qué contiene cada menú mensual?

• 2 menús equilibrados y de temporada basados en el Plato Saludable de Harvard
• Listado de fruta y verdura de temporada
• Lista de la compra con los ingredientes necesarios para cocinar
• Recetas para poder variar
• Opciones vegetarianas
• Nutriconsejos

¡Salud y buenos alimentos!