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¿QUÉ ES EL SIBO (SOBRECRECIMIENTO BACTERIANO)?

By 4 diciembre, 2023 octubre 10th, 2024 Nutrición

El SIBO o sobrecrecimiento bacteriano es una acumulación de bacterias en el intestino delgado (Small
Intestine Bacterial Overgrowth, por sus siglas en inglés). Son bacterias que normalmente viven en el tracto gastrointestinal, pero que han crecido de forma excesiva en un lugar que no está preparado para tantas bacterias.
Afectan a la digestión y aumentan la permeabilidad intestinal.

SÍNTOMAS MÁS COMUNES

  • Distensión abdominal
  • Eructos, flatulencias
  • Dolor abdominal
  • Estreñimiento, diarrea, ambos
  • Reflujo
  • Nauseas

¿CÓMO DETECTAR EL SIBO?

Mediante el test de hidrógeno y metano en aire espirado. Mide la cantidad gas producido por las bacterias en el intestino delgado.

SOY POSITIVO EN SIBO, ¿AHORA QUÉ?

  1. Antibiótico
  2. Probióticos
  3. Dieta estricta FODMAP (4-8 semanas)
  4. Reintroducción de alimentos

Si necesitas más información, no dudes en consultarme.

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