Menú de temporada OCTUBRE

¡YO HAGO EL MENÚ POR TÍ!

Después de las vacaciones cuesta un poco coger el ritmo del cole y trabajo, y yo estoy aquí para ayudarte en la organización de las comidas y cenas de toda la semana.

De esta forma vas ahorrar tiempo, dinero, desperdiciar menos comida y además sabes que tu alimentación es sana y equilibrada.

¿Qué contiene cada menú mensual?

• 2 menús equilibrados y de temporada basados en el Plato Saludable de Harvard
• Listado de fruta y verdura de temporada
• Lista de la compra con los ingredientes necesarios para cocinar
• Recetas para poder variar
• Opciones vegetarianas
• Nutriconsejos

¡Salud y buenos alimentos!